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Actividad física ,deporte,y salud
Descrição
Mapa Mental sobre Actividad física ,deporte,y salud, criado por César López Plaz em 24-01-2016.
Mapa Mental por
César López Plaz
, atualizado more than 1 year ago
Mais
Menos
Criado por
César López Plaz
mais de 8 anos atrás
16
0
0
Resumo de Recurso
Actividad física ,deporte,y salud
La seguridad en la actividad física .Hay varios puntos
Antes de empezar , en mitad del ejercicio y al final .
Equipamiento
Ropa
Calzado
Alimentos e hidratación
Con quien realizas ejercicio
El entreno
ejercicios
intensidad y tiempo
pausas
La seguridad en la actividad física cotidiana
Ejercicios mal hechos .Corregirlos (postura)
Estiramientos
Trabajar todos los músculos
Actividad física segura
Elegir los ejercicios mas seguros .
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