ENCONTRANDO UN EQUILIBRIO

YO
1. IMAGEN PERSONAL
  1. ASEO
    1. BAÑARME POR LAS MAÑANAS Y NOCHES
    2. DIENTE LIMPIOS
    3. MANOS Y PIES LIMPIAS Y HUMECTADAS
      1. UÑAS DEBIDAMENTE PINTADAS O LIMPIAS
    4. DEBIDAMENTE PEINADA
  2. VESTIMENTA
    1. ROPA Y ZAPATOS LIMPIOS
2. PIEL
  1. EXFOLIAR
    1. LIMON
    2. CREMA NIVEA
3. CUERPO
  1. ALIMENTACIÓN
    1. COMER SANO
      1. COMER EN HORARIOS DEFINIDOS
        Anotações:
        DESAYUNAR TEMPRANO COMER ANTES DE LAS 3 PM CENAR LIGERO NO DESPUES DE LAS 7 PM
        TOMAR AGUA
        AVENA
        FRUTAS Y VERDURAS
      2. NO COMER
        MUCHA SAL
        AZUCAR
        CARNES
        PAN
        REFRESCOS
        COMIDA FRITA
  2. EJERCICIO
    1. TONIFICAR
      1. GLUTEOS Y PIERNA
      2. PECHO
    2. ADELGAZAR
      1. ABDOMINALES Y CARDIO
      2. EJERCICIOS ISOMETRICOS
      3. MASAJES REDUCTORES
        Anotações:
        VAPORU ACEITE DE ALMENDRAS CREMA NIVEA
      4. TE DE CANELA, APIO CON LIMON
        Anotações:
        TE DE CANELA ANTES DE HACER EJERCICIO APIO CON LIMON DEPUES DE HACER EJERCICIO
ESTUDIANTE
1. CUMPLIR CON MIS TAREAS
  1. TRABAJAR EFECTIVAMENTE
  2. SER ORDENADO CON MIS ACTIVIDADES
  3. EVITAR EL ESTRES
2. SACAR 9.8
MADRE
1. EDUCAR
  1. CON VALORES
    1. PUNTUALIDAD
    2. HUMILDAD
    3. COMPARTIR
    4. TRABAJO EN EQUIPO
  2. SIEMPRE DEBE DE TENER BUENA IMAGEN PERSONAL
    1. BAÑO POR LAS MAÑANAS Y NOCHES
    2. DIENTES LIMPIOS
    3. ROPA Y ZAPATOS LIMPIOS
    4. DEBIDAMENTE PEINADO
  3. ENSEÑARLE EL TEMOR DE DIOS
2. ENSEÑAR
  1. INGLES
    1. FLASH CARD
    2. LEYENDO
    3. ESCUCHANDO
    4. SER CONSTANTE
  2. MATEMATICAS
  3. PONERLE TAREA
3. DAR TIEMPO DE CALIDAD
  1. HABLAR CON EL
  2. LLEVARLO A LA GLORIETA
  3. LEERLE
4. ALIMENTAR
  1. DESAYUNO ANTES DE IR AL KINDER
  2. ASEGURARME QUE DESAYUNE COMA Y CENA
    1. BUENA ALIMENTACION PARA SU DESARROLLO
ESPOSA
1. CUIDAR LA RELACIÓN
2. VIDA ESPIRITUAL SANA
3. CUIDAR SU ALIMETNACION
  1. DESAYUNO COMIDA Y CENA
4. ROPA LIMPIA
5. COMUNICACION
AMA DE CASA
1. ORGANIZAR DINERO
  1. NO MALGASTAR
  2. ORGANIZAR COMPRAS
    1. SIEMPRE ATENTA A LAS COMIDAS
2. ROPA LIMPIA
  1. LAVAR EVERY DAY
3. CASA LIMPIA
  1. ORDENADA

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