Si conbinamos la observación y la evaluación
seguramente la otra persona escuchara la critica
Objetivos: separacion entre observación y
evaluación
observaciones
comunicaron a otra persona de forma clara y
sincera como nos sentimos y debe ser
observaciones espesificas del momento y del
contesto
evaluaciones
Evaluación debe basarse en observaciones especificas del
momento y del contexto
dfistinguir entre lo que sentimos y lo que pensamos somos o creemos
importancia del buen vocabulario
si se labora un buen vocabulario resulta mas facil conectarno con los demas
no se expresa claramente los sentimiento cuando
utilizamos palabras como que, como, como si
es indispensable utilizar las palabras sentir cuando expresamos sentimientos
Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos
Reconocimiento de las necesidades que hay detrás de nuestros sentimientos, lo que diga u
haga los demás puede ser un estimulo pero nunca la causa de nuestros sentimientos