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Auto Hipnose
Descrição
Curso Hipnoser Mapa Mental sobre Auto Hipnose, criado por Gabriel Soares da Cunha em 25-09-2016.
Sem etiquetas
curso hipnoser
Mapa Mental por
Gabriel Soares da Cunha
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
Gabriel Soares da Cunha
quase 8 anos atrás
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Resumo de Recurso
Auto Hipnose
Aula 03 - Ultrapassando Filtros e Barreiras Da Mente Crítica
A mente crítica (neocortex) possui 5 grandes filtros (vulnerabilidades da lógica)
01 - Filtro de atenção (filtro do gargalo)
Informações fora do campo de atenção podem influenciar o inconsciente
Overflow sensorial.
Aplicativo hipnoser
Arquétipos pela casa
02 - Filtro de crenças
O que vc acredita como verdade influencia seus comportamentos para alta ou baixa performance.
03 - Filtro de valores
Moral e bons constumes
04 - Filtro de decisão
Fácil de ser destruido
Em caso de dúvida de qual decisão tomar, uma decisão emocional aparentemente lógica pode quebrar o filtro.
05 - Filtro de memória
A mente grava até 9 unidades de memória
Use múltiplas histórias incompletas para quebrar o filtro.
Aula 04 Técnicas de Auto Controle Mental
1 Descubra seus comportamentos obsessivos
2 Escolha um e trabalhe para muda-lo, depois passe para o outro.
3 Descubra quais são os "gatilhos" que acionam os comportamentos que vc quer mudar.
4 Estipule uma meta realista, de um prazo para trabalhar o comportamento, um passo por vez.
5 Registre o progresso.
6 Crie condicionamentos e âncoras
Fez certo, recompensa! Errou, tapa na cara!
7 Tenha um objetivo definido.
8 Crie novos hábitos saudáveis
Aula 05 - Exercícios de Neuróbica
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