La Asertividad

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Resumo de Recurso

La Asertividad
  1. La asertividad comienza con la idea de que todos tenemos derechos basicos
    1. Estos son algunos de los Derechos bàsicos: Pedir algo, pedir a alguien que cambie su conducta cuando le afecta a alguien, Equivocarse, Etc.
    2. ¿Que es la Asertividad?La asertividad suele definirse como un comportamiento comunicacional,donde nadie sale dañado, y donde se expresa su punto de opiniòn sobre el problema
      1. Santiago Hernández García N.L: 10
        1. Hay 3 tipos de conducta:
          1. Conducta pasiva:Es aquel estilo de comunicación propio de personas que evitan mostrar sus sentimientos o pensamientos por temor a ser rechazados o herir los sentimientos de alguien.
            1. Formas de manifestacion de esta conducta:No defiende sus intereses. Hace lo que le dicen sin importar lo que piensa. Conducta no verbal: Ojos hacia abajo, voz baja, vacilaciones, gestos desvalidos, quita importancia a la situación, risitas falsas.
              1. Conducta agresiva:Este estilo de comunicación se sitúa en un plano opuesto a la pasividad, caracterizándose por la sobrevaloración de las opiniones y sentimientos personales, obviando o incluso despreciando los de los demás.
                1. Formas de manifestacion de esta conducta: Piensan que si no se comportan así, son demasiado vulnerables. Sitúan los patrones de comportamiento en términos de ganar-perder, etc.
                2. Conducta asertiva:Es aquel estilo de comunicación abierto a las opiniones ajenas, dándoles la misma importancia que a las propias. Parte del respeto hacia los demás y hacia uno mismo
                  1. Formas de manifestacion de esta conducta: Defiende sus propios intereses. Expresa opiniones y sentimientos libremente. Expresa sus deseos y necesidades. No permite que las demás se aprovechen.

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