entran en juego diversos
mecanismos de defensa para
afrontar una situación que se
percibe como amenazante
El estrés es el modo de
un cuerpo de reaccionar
a un desafío.
Eustrés o estrés positivo
es un proceso natural y habitual de adaptación, que
consiste en una activación durante un período corto de
tiempo con el objetivo de resolver una situación concreta
que requiere más esfuerzo.
En los animales no
humanos el eustrés
se evidencia en los
estímulos que por
reacción favorecen
a la vida.
Distrés o estrés negativo
es aquel que en un animal (incluido
el ser humano) supera el potencial
de homeostasis o equilibrio del
organismo
el estrés mantenido puede provocar la
aparición de consecuencias físicas, debidas
al aumento del gasto de energía, una mayor
rapidez de actuación, menor descanso del
necesario y el consiguiente agotamiento de
las fuerzas.