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Beneficios de los Alimentos de Orígen Vegetal
Descrição
Conocer el valor nutricional de los alimentos de origen vegetal
Sem etiquetas
proteinas
vitaminas
aminoácidos
grasas
antioxidantes
fibra
Mapa Mental por
Jorge Vallejos
, atualizado more than 1 year ago
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Criado por
Jorge Vallejos
mais de 7 anos atrás
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Resumo de Recurso
Beneficios de los Alimentos de Orígen Vegetal
Se denominan alimentos de origen vegetal a todos aquellos que provienen de plantas los cuales se dividen en :
Verduras
Contienen antioxidantes, que nos protegen frente a ciertas enfermedades cardiovasculares , combaten la degeneración del sistema nervioso.
Frutas
Por sus antioxidantes, previenen el envejecimiento prematuro de las células, dándote una piel más limpia, joven, suave y sana y mayor calidad de vida
Hortalizas
tienen un alto porcentaje de agua, y destacan también por su contenido de hidratos de carbono, minerales y vitaminas.
Cereales
contienen gran cantidad de fibra,, combaten el estreñimiento,son bajos en grasa
Granos
Aportan vitaminas del complejo B, carbohidratos,antioxidantes ,minerales ,hierro,zinc y magnecio
Anexos de mídia
Brocolli Lif1 (binary/octet-stream)
Magrana (binary/octet-stream)
Hortalizas Y Verduras Por Su Contenido En Potasio (binary/octet-stream)
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