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Descrição
Mapa Mental por Danilo Lopes, atualizado more than 1 year ago
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Criado por Danilo Lopes
mais de 7 anos atrás
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Estresse
- esforço de adaptação
do organismo para
enfrentar situações
que considere
ameaçadoras à sua
vida e ao seu
equilíbrio interno
- resposta necessária à manutenção da vida do organismo
- estresse acumulado:
carga alostática
- resposta necessária à manutenção da vida do organismo
- relacionado a estados
emocionais negativos
e excessivamente
positivos
- emocional, psicossocial ou neuroendócrino
- emocional, psicossocial ou neuroendócrino
- de alerta ou
estresse
agudo
- há resposta rápida aos estímulos estressores
- cura duração
- insuf. cardíaca
- cura duração
- luta ou fuga
- há resposta rápida aos estímulos estressores
- crônico
- de resistência
- maior desgaste e
suscetibilidade a doenças, mais
dificuldades com a memória etc
- esforço para resistir
aos estímulos
estressores
- maior desgaste e
suscetibilidade a doenças, mais
dificuldades com a memória etc
- de exaustão
- ausência de controle sobre
os estímulos e respostas
- irritabilidade, isolamento social, alterações
do sono, dificuldades sexuais, queda de
cabelo, aumento da DX e colesterolemia
- úlceras gástricas, doenças cardiovasculares, depressão
- o impacto sobre a saúde depende da frequência,
intensidade e duração do estímulo, além da
personalidade e estilo de enfrentamento individual
- pessoas que sofrem de ansiedade estão mais propensas ao estresse mais grave
- pessoas que sofrem de ansiedade estão mais propensas ao estresse mais grave
- o impacto sobre a saúde depende da frequência,
intensidade e duração do estímulo, além da
personalidade e estilo de enfrentamento individual
- úlceras gástricas, doenças cardiovasculares, depressão
- interrupção do eixo HHAdrenal
- cortisol:
promotor da
vigília
- ciclo circadiano do
cortisol anormal: níveis
elevados e constantes
no dia e cortisol
urinário (livre, filtrado)
elevado durante à noite
- ciclo circadiano do
cortisol anormal: níveis
elevados e constantes
no dia e cortisol
urinário (livre, filtrado)
elevado durante à noite
- cortisol:
promotor da
vigília
- aumento da função
simpática sobre a
parassimpática
- maior nível de
catecolaminas
urinárias
- maior nível de
catecolaminas
urinárias
- irritabilidade, isolamento social, alterações
do sono, dificuldades sexuais, queda de
cabelo, aumento da DX e colesterolemia
- ausência de controle sobre
os estímulos e respostas
- de resistência
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