Lern- und Arbeitstechniken

Lern- und Arbeitstechniken   Kriterien für eine optimale Gestaltung des Arbeitsplatzes -       Fester Lernplatz                                               dieser ist konzentrationsfördernd und Sie werden den Ort mit Lernen und Leistung verbinden -       Nette Atmosphäre                                           in der Sie sich wohlfühlen (dazu können Pflanzen, Bilder, Pinnwände, … beitragen) -       Frei von ablenkenden Dingen                       wie z.B. Telefon/Handy, Fernseher oder Radio -       Raumtemperatur ungefähr 20 Grad            bei dieser Temperatur fühlen Sie sich wohl; Es ist weder zu warm noch zu kalt -       Gute Durchlüftung                                          es muss genügend Sauerstoff für das Gehirn vorhanden sein -       Große Arbeitsfläche                                        dort haben Sie genügend Platz zum Arbeiten und können Ordnung halten -       Bequemer Stuhl                                               beachten Sie, dass der Stuhl höhenverstellbar ist und eine verstellbare Rücken-                                                                                     lehne hat – so vermeiden Sie Rückenleiden! -       Augen – Tischplatte 30-40 cm                       dieser Abstand ist nicht zu hoch und nicht zu tief; er schont Augen und Rücken -       Gute Lichtquelle                                              wenn nicht ausreichend Tageslicht vorhanden, verwenden Sie eine Glühbirne mit                                                                                    mindestens 75 Watt -       Wichtige Materialien griffbereit                   wie z.B. Lexika, Lineal oder Papierkorb -       Ordnung und Systematik                              dies erspart Ihnen Zeit sowie Ärger und fördert Ihre Konzentration -       Störende Geräusche abschalten                 wenn nicht anders möglich, verwenden Sie einen Gehörschutz   Lernen gelingt am ehesten in einer stressfreien Atmosphäre, die gesunden Leistungsstress nicht ausschließt. Beim Lernen sollte der Moment der Entdeckung (die sogenannten Aha-Erlebnisse) und die Freude dabei im Mittelpunkt stehen. Angst ist ein schlechter Lehrmeister.

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