De qué sirve lo que comemos

Descrição

Cuestionario con opción multiple para evaluar lo que conocemos sobre macro nutrientes y sus beneficios para la salud.
Miyuk Chi Cuellar
Quiz por Miyuk Chi Cuellar, atualizado more than 1 year ago
Miyuk Chi Cuellar
Criado por Miyuk Chi Cuellar aproximadamente 9 anos atrás
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Resumo de Recurso

Questão 1

Questão
¿Qué son las proteínas y de dónde las podemos obtener?
Responda
  • Son combinaciones de aminoácidos, se pueden obtener consumiendo alimentos animales y vegetales.
  • Son combinaciones de alimentos y únicamente se pueden obtener consumiendo alimentos de origen animal, por ejemplo: la carne de res.

Questão 2

Questão
¿Qué proporcionan los carbohidratos a nuestro cuerpo y dónde podemos encontrarlos?
Responda
  • Proporcionan energia, se encuentran en frutas, verduras y cereales.
  • Proporcionan energia, se encuentran en azúcar refinada y grasas animales.

Questão 3

Questão
¿Cuál es la función principal en la que ayudan las grasas?
Responda
  • En la producción y síntesis de hormonas.
  • En la producción de energía.

Questão 4

Questão
¿Qué es la fibra y cual es su principal función?
Responda
  • Residuo vegetal que forma el excremento.
  • Residuo animal que forma el excremento.

Questão 5

Questão
¿Qué porcentaje del cerebro esta compuesto de grasa?
Responda
  • 50%
  • 60%
  • El cerebro no esta compuesto de grasa.

Questão 6

Questão
¿ Qué ocurre si comemos demasiada fibra y no tomamos suficiente agua?
Responda
  • Ocurre una obstrucción intestinal que genera estreñimiento.
  • Diarrea.
  • Desarrollas gran fortaleza muscular como "Popeye".

Questão 7

Questão
¿ Qué ocurre en nuestro cuerpo si comemos demasiadas grasas?
Responda
  • Aumentan las resevas de grasa en abdomen, cadera y glúteos, desarrollo de trastornos cadio-vasculares.
  • Mejora el aspecto de la piel y cabello.
  • El cuerpo desecha el exceso por si mismo.

Questão 8

Questão
¿ Que condición se desarrolla al consumir un exceso de carbohidratos?
Responda
  • Anemia
  • Hiperglicemia
  • Hipoglicemia

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