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tercera etapa

Descrição

Sexto Educación Física Slides sobre tercera etapa, criado por Daniel Catalán Moriel em 19-12-2019.
Daniel Catalán Moriel
Slides por Daniel Catalán Moriel, atualizado more than 1 year ago
Daniel Catalán Moriel
Criado por Daniel Catalán Moriel quase 5 anos atrás
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Resumo de Recurso

Slide 1

    DESPUÉS DEL EJERCICIO
    Estirar Despues Deporte (image/jpeg)
     En esta última etapa hay que hacer hincapié en finalizar el ejercicio con unos minutos de actividad física de suave intensidad para así favorecer la recuperación. Estirar es un componente clave de esta etapa, puesto que evita lesiones liberando la tensión sometida a los músculos durante el ejercicio realizado. Hidratarse después del ejercicio es favorable para recuperar el agua liberada en forma de sudor.

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