PROTOCOLO TAEKWONDO CIAFT 2020

Flussdiagrammknoten

• PROTOCOLO CIAFT TAEKWONDO 2020

• Ficha deportiva

• Examenes bioquímicos

• Cineantropometría

• Flexibilidad

• Potencia

• Velocidad

• Resistencia

• Sj

• Cmj

• Abk

• Salto largo

• Tres saltos

• Resistencia a la velocidad

• 60 mts

• 100 mts

• 400 mts

• 3000 mts

• Flex. brazos

• Fuerza

• Abd 30 seg

• Barra 30 seg

• Cuclillas 30 seg

• 1600 mts

• MMII

• MMSS

• SJ

• Wells

• Dorxiflexión

• Flex. cadera

• Flex. rotación cadera

• Flex. hombro

• Rotación interna hombro

• Flex. extensión cuello

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• JUAN ADUEN ANGEL