¿Qué tan apegado eres a las cosas?

Los psicólogos han descubierto que el apego se relaciona con un temor a la carencia
1. Es un tema heredado, por lo cual no resulta sencillo deshacerse de objetos personales
Tras haber agrupado iguales con iguales y antes de depurar, reflexiona:
1. ¿Realmente necesito esto?
2. ¿Realmente lo uso?
3. ¿Es útil para las actividades que realizo actualmente?
El proceso de depuración se basa en dos reglas básicas:
1. Identificar lo que realmente se necesita
  1. Por ejemplo, en la cocina, con el número de Tuppers que necesitas o utilizas, frente a los que guardas
    1. Elimina todo lo demás
2. Identificar lo que realmente es importante
  1. Conserva aquello que corresponda al tipo de actividades que realizas
La depuración tiene que ver con
1. Objetos
2. Compromisos
3. Alimentos no saludables que consumes
4. Contactos en redes sociales
5. Hábitos que no aportan valor

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	Erstellt von Daniel Mendez vor fast 6 Jahre