EVALUACIÓN PSICOLÓGICA DE LA DEPRESIÓN

DEPRESIÓN
1. se trata de una acumulación de fracasos en el rendimiento con origen en distintas causas
  1. falta de atención
  2. dificultades perceptivas
  3. cambios en los métodos de aprendizaje
SÍNTOMAS DEPRESIVOS
1. Síntomas anímicos
  1. Tristeza, Ansiedad, Irritabilidad Anestesia emocional y Sensación de vacío
2. Síntomas motivacionales y conductuales
  1. Anhedonia, Apatía, Indiferencia, Lentitud o agitación
3. Síntomas cognitivos
  1. Disminución de capacidades cognitivas y Contenido de las cogniciones
4. Síntomas interpersonales
  1. Aislamiento y Disminución del interés por los otros
5. Síntomas físicos
  1. Alteración del sueño, Alteración del apetito, Fatiga Disminución de actividad y deseo sexuales, Molestias corporales, Sensación de inestabilidad, mareos
Factores Cognitivos
1. Auto-evaluación
2. Identificación de déficits de habilidades
3. Evaluación de las experiencias de la vida
4. Diálogo interno
5. Pensamiento automático
6. Ideas y creencias irracionales
7. Sobre generalización catastrófica
8. Distorsión cognitiva
9. Ideas pesimistas
TRIADA COGNITIVA
1. Consideración negativa del futuro
2. Consideración negativa del mundo
3. Visión negativa de sí mismo
Estrategias preventivas para la educación emocional
1. Reconocer las características de cada emoción
2. Discriminar distintas emociones en uno mismo
3. Reconocer los síntomas de comienzo de una emoción negativa
4. Reconocer distintos niveles de activación emocional
5. Asociar tipos de emociones a distintos pensamientos y acciones
6. Reconocer los estados emocionales de los otros
7. Aprender a cambiar pensamientos para cambiar emociones
8. Aprender a cambiar acciones para cambiar emociones
Estrategias preventivas para el control emocional
1. Entrenamiento
  1. relajación y respiración
  2. autoinstrucciones
  3. diferir gratificación
  4. posponer impulsos
  5. correcta expresión de las emociones
Componentes específicos para el entrenamiento en habilidades sociales
1. Escuchar, mirar a los otros
2. Estrategias de comienzo de conversación
3. Aprendizaje a hacer proposiciones y rechazarlas
4. Decir que no ante demandas inadecuadas
5. Negociación frente a confrontación
6. Defender los propios derechos y los de los otros
Estrategias preventivas propias del entrenamiento en resolución de problemas
1. Realizar un Listado de problemas
2. Proponer ideas de posibles soluciones
3. Analizar las consecuencias de cada uno de ellas
4. Elección de las soluciones plausibles
5. Asociar tipos de emociones a distintos pensamientos y acciones
6. Aprender a cambiar acciones para cambiar emociones
7. Aprender a cambiar pensamientos para cambiar emociones
8. Representación de la puesta en marcha de las soluciones
Algunas actividades gratificantes para la prevención de problemas emocionales
1. Actividad física
2. Práctica de deportes
3. Excursionismo
4. Coleccionismo
5. Juegos asociativos
6. Trabajos de colaboración
7. Aprender a cambiar pensamientos para cambiar emociones
8. Representación de la puesta en marcha de las soluciones
Actuaciones preventivas centradas en la escuela
1. Prevención precoz de problemas de aprendizaje
2. Enseñanza individualizada y cooperativa
3. Búsqueda del área de competencia individual
4. Buscar los compañeros complementarios
5. Animar la colaboración entre grupos
6. Facilitar el conocimiento mutuo
7. Observación de los niños y adolsecentes solitarios
8. Prohibición de armas u objetos agresivos
9. Sanción por intimidar al otro
10. Existencia de una lista explícita de costos de respuesta por quebrantamiento de normas
11. Sanción inmediata de las conductas negativas y premio de las positivas
12. Vigilancia y supervisión en los recreos

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