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Component of fitness

Beschreibung

Mindmap am Component of fitness, erstellt von f.tolmie am 12/11/2013.

Mindmap von f.tolmie, aktualisiert more than 1 year ago

	Erstellt von f.tolmie vor etwa 11 Jahre

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Zusammenfassung der Ressource

Component of fitness

Health related fitness
1. Muscular strength
  1. Handgrip dynamometer
2. Muscular endurance
  1. Harvard step test
3. Body Composition
  1. Skinfold calipers
4. Cardiovascular fitness
  1. Multi-Stage Fitness test
    1. Cooper Run
5. Flexibility
  1. Sit and reach test
Skill related fitness
1. Coordination
  1. 3 ball Juggle
2. Reaction Time
  1. Ruler drop test
3. Agility
  1. Illinois Agility run
4. Balance
  1. Standing Stalking Test
5. Speed
  1. 30 metre sprint
6. Power
  1. Sergeant jump test

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