Autoconocimiento

¿Qué es?
1. Es el proceso reflexivo por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características.
2. ¿Mediante "qué" se mantiene una imagen adecuada y correcta del propio yo?
  1. Ser consciente de uno mismo y descubrir, identificar y reconocer la forma de pensar, sentir y actuar propia.
  2. Madurez de conocer "Cualidades y Defectos"
    1. Conocimiento propio.
    2. Elementos
      1. Sentimientos Creencias Valores Necesidades
      2. Imagen corporal
        Es la percepción del propio cuerpo, las reacciones de otros a su apariencia, y el resultado de las reacciones de otros al yo.
        ¿En qué se basa?
        Aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos.
Importancia del Autoconocimiento
1. Es la tarea más importante antes de emprender cualquier actividad y antes de intentar conocer a las demás personas.
2. Componentes para desarrollar el Autoconocimiento
  1. Actitud Abierta Positiva
  2. Tipos de Autoestima
    1. Positiva Negativa
    2. Análisis de Autoconocimiento
      1. FODA
      2. Diferencia entre Comprensión y Apreciación
        Entendimiento de las fuentes potenciales de los malos entendidos entre las personas proporcionando claves oara trabajar juntos en forma eficaz.
Objetivo
1. Quererse conocer
Autoconcepto
1. Consciencia de "Uno" como ser individual que se adquiere por un proceso evolutivo físico y psíquico
2. ¿Cómo inicia?
  1. Se comienza a formar con nuestras primeras experiencias, donde descubrimos sonidos, colores y voces.
3. Característica
  1. La imagen que tenemos de nosotros mismos, no es invariable.
  2. Modificación del Autoconcepto
    1. Se modifica de acuerdo a nuestras experiencias, sensaciones, deseos y preferencias.
Autoestima
1. Es la forma que te aprecias, quieres, percibes.
Autoimagen
1. Lo que ha vivido, mensajes no verbales y mensajes verbales.
Locus de Control
1. Medición de la capacidad de control y "Autocontrol", y hasta qué punto se logran controlar ante eventos sociales o de lo contrario cómo son influenciados por estos en su actuar.
2. Es un rasgo de personalidad estable.
3. Locus de control Interno
  1. Percepción de que uno mismo controla su vida.
  2. Característica
    1. Valora positivamente el esfuerzo, la habilidad y responsabilidad personal
4. Locus de control Externo
  1. Es la percepción que los eventos no tienen relación con el propio desempeño, es decir que los eventos no pueden ser controlados por esfuerzo y dedicación propio.
  2. Característica
    1. Atribuye méritos y responsabilidades principalmente a otras personas.
Tolerancia a la Ambigüedad
1. Grado en que los individuos se sienten amenazados o tienen problemas para manejar situaciones ambiguas
2. Cómo crear Tolerancia
  1. Hacer una lista de las coasas que están bajo nuestro control y de los factores que no lo están.

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	Erstellt von Vicente Badillo vor etwa 9 Jahre