Es el proceso reflexivo por el cual la
persona adquiere noción de su yo y de
sus propias cualidades y características.
¿Mediante "qué" se mantiene una imagen adecuada y correcta del propio yo?
Ser consciente de uno mismo
y descubrir, identificar y
reconocer la forma de pensar,
sentir y actuar propia.
Madurez de conocer "Cualidades y Defectos"
Conocimiento propio.
Elementos
Sentimientos
Creencias
Valores
Necesidades
Imagen corporal
Es la percepción del propio cuerpo, las
reacciones de otros a su apariencia, y el
resultado de las reacciones de otros al yo.
¿En qué se basa?
Aprender a querernos y a conocernos
a nosotros mismos.
Importancia del Autoconocimiento
Es la tarea más importante antes de
emprender cualquier actividad y antes de
intentar conocer a las demás personas.
Componentes para desarrollar el Autoconocimiento
Actitud Abierta
Positiva
Tipos de Autoestima
Positiva
Negativa
Análisis de Autoconocimiento
FODA
Diferencia entre Comprensión y Apreciación
Entendimiento de las fuentes
potenciales de los malos entendidos
entre las personas proporcionando
claves oara trabajar juntos en forma
eficaz.
Objetivo
Quererse conocer
Autoconcepto
Consciencia de "Uno"
como ser individual que se
adquiere por un proceso
evolutivo físico y psíquico
¿Cómo inicia?
Se comienza a formar con nuestras
primeras experiencias, donde descubrimos
sonidos, colores y voces.
Característica
La imagen que tenemos de
nosotros mismos, no es invariable.
Modificación del Autoconcepto
Se modifica de acuerdo a nuestras
experiencias, sensaciones, deseos y
preferencias.
Autoestima
Es la forma que te aprecias, quieres, percibes.
Autoimagen
Lo que ha vivido, mensajes no
verbales y mensajes verbales.
Locus de Control
Medición de la capacidad de control y
"Autocontrol", y hasta qué punto se logran
controlar ante eventos sociales o de lo contrario
cómo son influenciados por estos en su actuar.
Es un rasgo de personalidad estable.
Locus de control Interno
Percepción de que uno
mismo controla su vida.
Característica
Valora
positivamente el
esfuerzo, la
habilidad y
responsabilidad
personal
Locus de control Externo
Es la percepción que los eventos no
tienen relación con el propio
desempeño, es decir que los eventos
no pueden ser controlados por
esfuerzo y dedicación propio.
Característica
Atribuye méritos
y
responsabilidades
principalmente a
otras personas.
Tolerancia a la Ambigüedad
Grado en que los individuos se sienten
amenazados o tienen problemas para
manejar situaciones ambiguas
Cómo crear Tolerancia
Hacer una lista de las
coasas que están bajo
nuestro control y de los
factores que no lo están.