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Beschreibung
Mindmap von Jorge Santos, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Jorge Santos
vor mehr als 2 Jahre
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Capacidades Físicas
- Força
Anmerkungen:
- Capacidade de deslocar um corpo ou objeto com a ação dos músculos.
- Resistente
- Explosiva/potência
- Velocidade
Anmerkungen:
- Capacidade que nos permite realizar movimentos ou deslocamentos no menor tempo possível.
- De execução
- De deslocamento
- De reacção
- Resistência
Anmerkungen:
- Permite-nos por exemplo realizar uma corrida por um tempo considerável e resistir à fadiga.
- Aeróbica
- Anaeróbica
- Muscular/localizada
- Flexibilidade - amplitude de movimentos
Anmerkungen:
- Permite por exemplo executar uma espargata.
- Agilidade/Coordenação
Anmerkungen:
- Permite movimentar-nos com mudanças de direção e realizar movimentos mais complexos.
- Habilidades motoras
- Combinação de movimentos
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