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Beschreibung
Mindmap von Frida Rieke, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Frida Rieke
vor etwa 9 Jahre
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FACTORES QUE
INFLUYEN EN EL
ESTUDIO
- EL ÉXITO DEPENDE DE:
- APTITUDES
INTELECTUALES
- CONOCIMIENTOS
PREVIOS
- MOTIVACIÓN
- TÉCNICAS Y
HÁBITOS DE
ESTUDIO
- APTITUDES
INTELECTUALES
- FACTORES AMBIENTALES
Actúan sobre la
concentración y relajación
- LUGAR DE
ESTUDIO:
Buena
iluminación,
silencio,
temperatura y
ventilación
- TEMPERATURA: 18º-22º,
el foco de calor no debe
estar cercano a la mesa
- SILENCIO: Los
ruidos son
distracciones
externos
- ILUMINACIÓN: Lo más aconsejable
es la luz natural. Si es artificial, lo
recomendable es un lámpara de
60W
- MOBILIARIO Y POSTURA: Una
mesa amplia y una silla regulable
en altura es lo más
recomendable. La postura
correcta es: Espalda recta y
piernas formando un ángulo
recto
- LUGAR DE
ESTUDIO:
Buena
iluminación,
silencio,
temperatura y
ventilación
- FACTORES INTERNOS
- RELAJACIÓN: La concentración
exige tranquilidad de ánimo
- TECNICA DE
CONCENTRACIÓN-RELAJACIÓN:
Lograr tensar los músculos a
voluntad para después destensarlos
y relajarlos
- TECNICA DE PESAEZ EL
CUERPO: Experimentar
la sensación en todo el
cuerpo pero
metódicamente
- TECNICA DE
CONCENTRACIÓN-RELAJACIÓN:
Lograr tensar los músculos a
voluntad para después destensarlos
y relajarlos
- ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN: Son
fundamentales para aprovechar las horas de
estudio
- MOTIVACIÓN: Esta
constituida por aquello que
nos da energía para estudiar
así como fuerza de voluntad
- RELAJACIÓN: La concentración
exige tranquilidad de ánimo
- PLANIFICACIÓN DEL ESTUDIO
- AHORRA
TIEMPO Y
ENERGÍA
- CREA EN
TI UN
HÁBITO
- RACIONALIZA
LA CANTIDAD
DE TIEMPO
- CONTROLA TU
RENDIMIENTO
- DISTRIBUIR
TIEMPOS DE
ESTUDIO Y
DESANSO
- AHORRA
TIEMPO Y
ENERGÍA
- CONFECCIÓN DE UN
HORARIO
- ESTRUCTURAR
TODA LA
SEMANA
- SABER QUE
ESTUDIARAS
- PONER
TIEMPO
LIBRE
- QUE SEA
FLEXIBLE Y
REALISTA
- ESTRUCTURAR
TODA LA
SEMANA
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