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Beschreibung
Mindmap von Laura Overhoff, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Laura Overhoff
vor etwa 9 Jahre
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9 beliebte Diäten
- FDH - Friss die Hälte
- Gefahr: Zu geringe Aufnahme an Vitaminen
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- Schlank im Schlaf
- Ernährungswissenschaftler: Erfolg nicht belegbar
- Verzicht auf bestimmte Lebensmittel am Abend
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- Weight Watchers
- Essen nach Punktesystem
- Nichts für stark Übergewichtige
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- Glyx-Diät
- Orientiert am glykämischen Index
- Nicht wissenschaftlich bewiesen. Schwere alltägliche Umsetzung
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- Orientiert am glykämischen Index
- Paleo
- Steinzeitdiät- Verzicht auf Fertigprodukte, Zucker, Alkohol, Getreideprodukte, Milchprodukte
- Gefahr: Mangelernährung, nicht genug Nährstoffe
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- Steinzeitdiät- Verzicht auf Fertigprodukte, Zucker, Alkohol, Getreideprodukte, Milchprodukte
- Dukan-Diät
- Kohlenhydrat- & fettarm essen
- Verbote sind für Langzeiterfolg nicht empfehlenswert
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- Kohlenhydrat- & fettarm essen
- Metabolic Balance Diät
- Durch Blutanalyse individuellen Ernährungsplan erstellen
- Wissenschaftler: Sei Schwachsinn
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- Durch Blutanalyse individuellen Ernährungsplan erstellen
- Formula Diät
- Idee: Mahlzeiten durch Shakes o. Suppen ersetzen
- Gefahr: Jo-Jo-Effekt
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- Null-Diät
- Quasi: Fasten
- Nur für kurze Zeit!
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- Quasi: Fasten
Medienanhänge
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