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Alimentación del deportista

Beschreibung

MAPA CONCEPTUAL SOCRE LA ALIMENTACIÓN EN EL DEPORTISTA
Ana Laura Landeros
Mindmap von Ana Laura Landeros, aktualisiert more than 1 year ago
Ana Laura Landeros
Erstellt von Ana Laura Landeros vor fast 9 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Alimentación del deportista
  1. Rendimiento atlético
    1. Genéticos
      1. Entrenamiento
        1. Nutrición
          1. se logra
            1. Éxito
              1. Entrenamiento
                1. a tráves de
                  1. Adaptaciones fisiologicas
                    1. Condición física
                      1. Rendimiento
                2. Mitos
                  1. Objetivos
                    1. Entrenamiento
                      1. necesidades energéticas
                        1. Composición corporal
                          1. Recuperación/adaptación
                            1. Rehidratación
                              1. Ensayar efecto de la nutrición previo a la competencia
                                1. Mantener estado de salud optimo
                                  1. reducir riesgos de enfermedades/lesión
                                    1. Uso de suplementos con sustento científico
                                      1. Disfrutar la alimentacion
                                      2. Competencia
                                        1. mantener peso
                                          1. energía
                                            1. reservas de glucóneno
                                              1. hidratación
                                                1. restitución de H.C.
                                                  1. evitar molestias GI
                                            2. RECOMENDACIONES DE ENERGIA
                                              1. duración del entrenamiento
                                                1. actividades cotidianas
                                                  1. caracteristicas personales
                                                    1. sexo
                                                      1. edad
                                                        1. estatura
                                                          1. composición corporal
                                                          2. individualizadas
                                                            1. tipo de entrenamiento
                                                              1. duración
                                                                1. intensidad
                                                                  1. tipo de deporte
                                                                  2. GET
                                                                    1. GEB
                                                                      1. GEA
                                                                    Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                    Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

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                                                                    Rubi De la Cruz
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                                                                    Paloma Ruiz
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