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Alimentación del deportista

Beschreibung

Este es un mapa del cual es en base; Romero Guadiño NE, Rodríguez Sánchez N. Alimentación del deportista.
Gisela Janet Miranda
Mindmap von Gisela Janet Miranda, aktualisiert more than 1 year ago
Gisela Janet Miranda
Erstellt von Gisela Janet Miranda vor etwa 9 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

Alimentación del deportista
  1. Rendimiento atlético
    1. Geneticos
      1. Entrenamiento
      2. Objetivos
        1. Nutrición
          1. Se logra
            1. Éxito
              1. Entrenamiento
              2. Adaptación fisiologícas
                1. Condición física
                  1. Rendimiento
                2. Entrenamiento
                  1. Necesidades energeticas
                    1. Composición corporal
                      1. Recuperación
                        1. Adaptación
                          1. Rehidratación
                            1. Ensayar estrategias nutriconales pre-competencia
                              1. Reducir riesgos
                                1. Toma de decisiones
                                  1. Bebidas y Suplementos
                                    1. sustento cientifico
                                2. Competencia
                                  1. Reservas de glucogeno
                                    1. Enería de hidratos de carbono
                                      1. Hidratación
                                        1. Antes, durante y despues
                                        2. Peso para la categoria
                                          1. Restituir hidratos de carbono
                                            1. Evitar molestias gastrointestinales
                                              1. Recuperación
                                            2. Recomendaciones de energía
                                              1. Individualizada
                                                1. Caracteristicas
                                                  1. Personales
                                                    1. Sexo
                                                      1. Edad
                                                        1. Peso
                                                          1. Estatura
                                                            1. Composición corporal
                                                            2. De la actividad
                                                              1. Nivel de competencia
                                                                1. Disciplina
                                                                  1. Duración del entrenamiento
                                                                    1. Actividad complementaria
                                                                2. Calculo GET
                                                                  1. 1-GEB
                                                                    1. Ecuación
                                                                      1. FAO/OMS
                                                                        1. Deportistas
                                                                          1. Recreativos
                                                                            1. Fitness
                                                                          2. Harris y Benedict
                                                                            1. Alto rendiemiento
                                                                        2. 2-GEA
                                                                          1. Según FAO/OMS
                                                                          2. 3-GEB+GEA
                                                                        Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                        Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

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                                                                        Diego Santos
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                                                                        damicelaenapuros
                                                                        Ciclismo
                                                                        gina_rojas94
                                                                        Actividad Física y Deporte
                                                                        Kevyn Arias Montano
                                                                        Alimentación en el deportista
                                                                        Oscar Ricardo Gaytan
                                                                        Alimentación del deportista
                                                                        DAMIÁN CARRILLO
                                                                        Nutrición del Deportista
                                                                        Maria Guadalupe Lara Valdez
                                                                        Alimenatción Deportiva
                                                                        Danyquirozb
                                                                        Deporte para un cerebro más sano
                                                                        malsoselma
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