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Beschreibung
Mindmap von César López Plaz, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von César López Plaz
vor mehr als 8 Jahre
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Actividad física ,deporte,y salud
- La seguridad en la actividad
física .Hay varios puntos
- Antes de empezar , en mitad del ejercicio y al final .
- Equipamiento
- Ropa
- Calzado
- Alimentos e
hidratación
- Ropa
- Con quien
realizas ejercicio
- El entreno
- ejercicios
- intensidad y tiempo
- pausas
- ejercicios
- Antes de empezar , en mitad del ejercicio y al final .
- La seguridad en la actividad física cotidiana
- Ejercicios mal hechos .Corregirlos (postura)
- Estiramientos
- Trabajar todos los músculos
- Ejercicios mal hechos .Corregirlos (postura)
- Actividad física segura
- Elegir los ejercicios mas seguros .
- Puedes pedir ayuda
- Puedes pedir ayuda
- Confiar en ti y no dejarse llevar
- Elegir los ejercicios mas seguros .
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