Estrés

Estrés

Naturaleza
1. emoción
2. ansiedad
3. tensión física
Personalidad
1. Tipo A
  1. sentido crónico de premura
  2. orientación muy competitiva, casi hostil
  3. aversión hacia la ociosidad
  4. impaciencia ante las barreras del logro de tareas
2. Tipo B
  1. tranquilos y relajados
  2. menos preocupados por las presiones de tiempo
  3. menos probable que reaccionen en forma hostil o agresiva
3. Resistente
  1. sentido de participación positiva
  2. tendencia a atribuir el comportamiento propio a causas internas
  3. tendencia a percibir o recibir los cambios importantes de la vida con interés, curiosidad y optimismo
Fuentes
1. Organizacionales
  1. Carga de trabajo
    1. sobrecarga de funciones
      1. demasiado trabajo
      2. tiempo o recursos insuficientes
  2. Condiciones de trabajo.
    1. Temperaturas extremas
    2. mucho ruido
    3. iluminación excesiva o deficiente
    4. radiación y contaminación del aire
  3. Conflicto y ambigüedad de funciones
    1. conflictos de funciones
    2. ambigüedad de funciones
Estresores de Vida
1. trabajo y familia
  1. Conflictos
    1. Insatisfacción, depresión, frustración
Efectos
1. Fisiológicos, emocionales, conducta
  1. salud
    1. alta presión arterial, aceleración de los latidos del corazón, sudor, ataques de calor y frío, dificultades respiratorias, tensión muscular y desórdenes gastrointestinale
  2. En el desempeño
    1. figuran la ira, la ansiedad, la depresión, la baja autoestima, el funcionamiento intelectual deficiente
Manejo
1. mejoras en el ambiente de trabajo físico
2. rediseño de los puestos
3. seminarios sobre el desgaste en el trabajo que auxilien a los empleados a comprender su naturaleza y síntomas
4. capacitación en técnicas de relajación

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	Erstellt von Aleisha Vargas vor fast 11 Jahre