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UD Schlaf

Beschreibung

Mindmap am UD Schlaf, erstellt von Sibylle Blust am 28/04/2014.
Sibylle Blust
Mindmap von Sibylle Blust, aktualisiert more than 1 year ago
Sibylle Blust
Erstellt von Sibylle Blust vor etwa 10 Jahre
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Zusammenfassung der Ressource

UD Schlaf
  1. Schlafphysiologie
    1. REM Schlaf
      1. Anschliessend an NREM
        1. 5'-50'
          1. Schlaflähmung
            1. Alle Muskeln ausser Augen
            2. Träume
            3. NREM Schlaf
              1. Phasen I-IV
                1. I: leichter Schlaf, Muskeltonus sinkt
                  1. Phase II: Muskeltonus sinkt weiter
                    1. Phase III: Übergang in Tiefschlaf
                      1. Phase IV: Tiefschlaf
                  2. Einflussfaktoren
                    1. Exogene
                      1. Licht
                        1. Tageslicht
                          1. Mondlicht
                            1. kühnstliches Licht
                              1. Bunker!!!
                              2. Schichtarbeit
                              3. Lärm
                                1. Temperatur
                                  1. Standort/ Umgebung
                                    1. Ernährung
                                      1. zu viel zu spät
                                        1. Stimulanzien
                                          1. Koffein, Teein
                                            1. Zucker
                                              1. Drogen inkl. Cannabis
                                              2. zu wenig
                                                1. zu fettig, zu viel Zucker
                                                  1. Mangelerscheinungen
                                                    1. Zink, Magnesium
                                                2. endogene
                                                  1. Stress
                                                    1. Krankheiten
                                                      1. Emotionen
                                                        1. psychische Verfassung
                                                          1. Hormone
                                                            1. Mondphasen, Zyklus
                                                        2. Schlafstörungen
                                                          1. TCM 12 Muster
                                                            1. Westmed 2 Formen
                                                              1. Einschlafstörung
                                                                1. Durschlafstörung
                                                                2. Pathologien
                                                                  1. Schlafapnoe
                                                                    1. Restless Legs
                                                                      1. Narkolepsie
                                                                        1. letale familiäre Insomnie
                                                                      2. Schlafhygiene
                                                                        1. Ursachenforschung
                                                                          1. Schlafrhythmus
                                                                            1. Rituale
                                                                              1. Medikamente
                                                                                1. Baldrian/ Kaffee
                                                                                  1. Rotwein
                                                                                    1. Bier
                                                                                  Zusammenfassung anzeigen Zusammenfassung ausblenden

                                                                                  Möchten Sie kostenlos Ihre eigenen Mindmaps mit GoConqr erstellen? Mehr erfahren.

                                                                                  ähnlicher Inhalt

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                                                                                  AntonS
                                                                                  Wahrscheinlichkeit
                                                                                  barbara91
                                                                                  Mitose
                                                                                  Cornelius Ges
                                                                                  Unfallversicherung
                                                                                  Christine Zehnder
                                                                                  U3 Netzwerkprotokolle
                                                                                  Lena A.
                                                                                  GPSY ALPS
                                                                                  meike höfliger
                                                                                  Vetie - Tierzucht & Genetik - S III
                                                                                  Fioras Hu
                                                                                  Vetie Radiologie Übungsfragen
                                                                                  Péroline de Gail
                                                                                  Vetie - Lebensmittel 2022
                                                                                  Ann Borg
                                                                                  Bibliothek durchsuchen