Fundamentos técnico tácticos del deporte II

¿como se define entrenamiento en el ámbito deportivo?

La planificación del entrenamiento deportivo debes estar orientada a objetivos definidos y por conseguir, a su vez se requiere determinados contenidos, medios y métodos de entrenamiento

los contenidos o ejercicios del entrenamiento que normalmente se utilizan en el deporte se clasifican de acuerdo con el grado de parentesco que tiene con el ejercicio competitivo. este grado de parentesco o similitud entre dos ejercicios esta determinado por dos aspectos:

Los métodos de entrenamiento son los procedimientos que se utilizan en el entrenamiento para lograr de forma efectiva sus objetivos generales y especiales. Los métodos se pueden ordenar en ( ) grandes grupos :

Elige los métodos para el entrenamiento de la condición

Señala los métodos para la instrucción técnica coordinativa

Elige los métodos para la instrucción táctica

los medios del entrenamiento son los instrumentos que en un proceso deportivo - metodológico utiliza el entrenador para alcanzar los objetivos del entrenamiento. Señala cuales son:

es aquel estimulo de movimiento capaz de producir un efecto en el sentido de desarrollar, afianzar o mantener el estado de entrenamiento.

se traduce a un gasto funcional y energético

Los mecanismos que se utilizan para acelerar el proceso de recuperación de acuerdo a Grajewskaja y Joffe:

Señala los componentes de la carga de trabajo

la [blank_start]carga[blank_end] es una serie de ejercicios fisicos y su influencia en el organismo de los atletas durante la sesion , osea los estimulos motrores (carga [blank_start]externa[blank_end] o fisica) provocan un efecto en el organismo (carga biologica o [blank_start]interna[blank_end])

[blank_start]la estrategia deportiva[blank_end] Es el proyecto o plan de entrenamiento ideado por los entrenadores para coordinar acciones deportivas (fisicas-técnicas) y maniobras (tácticas) necesarias para lograr un objetivo.

[blank_start]la táctica deportiva[blank_end] es el proceso en que se conjugan todas las posibilidades fisicas, técnicas, teóricas, psicológicas y demás, para dar una solución inmediata a las situaciones imprevistas y cambiantes que se crean en condiciones de oposición. Consiste en las adaptaciones que realizan los atletas a condiciones inesperadas que se producen durante una partida.

La táctica deportiva se funda en tres pilares : -[blank_start]Capacidades cognitivas[blank_end]: La formación del pensamiento táctico debe ser progresiva, al tiempo que involucra aspectos tanto teóricos como prácticos. -[blank_start]Habilidades técnicas[blank_end]: El dominio de la técnica supone una ventaja táctica en tanto economía de esfuerzo y recursos. -[blank_start]Capacidades psico-fisicas[blank_end]: Las cualidades emotivas y de decisión (voluntad) se van forjando a través de la experiencia. La forma deportiva condiciona la técnica y la táctica. A mayor estado físico, mayores posibilidades de afrontar problemas tácticos.

Características de un plan estratégico *[blank_start]Flexible[blank_end]: establece la posibilidad de adaptación permanente es necesario para sectores como el deporte que esta en constante evolución. *[blank_start]Global[blank_end]: abarca a toda la organización deportiva en su conjunto. *[blank_start]Operativo[blank_end]: el plan debe ser factible de llevar a la practica, y huir de metas muy bonitas pero alcanzable. *[blank_start]Participativo[blank_end]: el plan estratégico de una organización deportiva debe ser el resultado de un proceso amplio de participación, abarcando al máximo la entidad. *[blank_start]Formal[blank_end]: escrito de acuerdo a una sistemática y metodológica y terminada. *[blank_start]Conocido[blank_end]: el plan sea conocido por el conunto de la organización

Es el elemento de unión entre el nivel estratégico y el nivel operativo, pretende conseguir las aspiraciones como organización atraves de la organización diaria.

El [blank_start]análisis del rendimiento deportivo[blank_end] que permite una valoración objetiva de y para los deportistas con el objetivo de contribuir a la mejora del rendimiento.

su principal función es desarrollar una comprensión racional del juego que permita procesos más cuidadosos de toma de decisiones y que a la vez supere las limitaciones propias de la observación subjetiva