¿Que tan saludable eres en tu vida cotidiana?

Beschreibung

Test para saber que tan saludable eres en tu vida cotidiana. ¿Te animas a pasar el reto?
tadabasta
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tadabasta
Erstellt von tadabasta vor mehr als 9 Jahre
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0

Zusammenfassung der Ressource

Frage 1

Frage
¿Cuanto tiempo le dedicas al ejercicio físico?
Antworten
  • • Todos los días
  • • Interdiario
  • • Pocas veces, cuando tengo tiempo.
  • • Nunca.

Frage 2

Frage
¿Cuantas veces al día consumes frutas?
Antworten
  • • Más de 2 frutas al día
  • • 2 frutas al día
  • • 1 fruta al día
  • • Ni siquiera una fruta al día.

Frage 3

Frage
¿Cuantas horas al día estas sentado?
Antworten
  • • Más de 12 horas al día.
  • • Entre 10 y 12 horas
  • • Entre 7 y 9 horas
  • • Entre 5 y 7 horas

Frage 4

Frage
Describe tu cena rutinaria:
Antworten
  • • Ceno exactamente lo mismo que el almuerzo
  • • Ceno algo ligero, un lonche.
  • • No ceno.
  • • Ceno lo que se me antoje, depende de cómo me sienta

Frage 5

Frage
¿Como describirías tu alimentación en general?
Antworten
  • • Muy saludable y balanceada.
  • • Regular, a veces me doy mis gustitos.
  • • Como lo que encuentre en mi casa.
  • • Adoro la comida chatarra.

Frage 6

Frage
¿Qué opinas del consumo de semillas en tu salud?
Antworten
  • Creo que es fundamental para una vida sana.
  • Me imagino que debe ser bueno.
  • No creo que sea tan importante.
  • Semillas? No se nada de eso.

Frage 7

Frage
¿Has consumido o consumes Chia?
Antworten
  • Lo consumo todos los días.
  • Sólo lo he probado alguna vez.
  • No he probado, pero me gustaría probar.
  • No, ¿para que?
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