Hábitos alimenticios

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los hábitos alimenticios y su importancia en nuestra vida
kmilita_2220
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Hábitos alimenticios Los hábitos alimenticios son adquiridos a lo largo de la vida . llevar una dieta equilibrada y acompañada de buen ejercicio físico es la formula perfecta para estar sanos
IMPORTANCIA DE ALIMENTARNOS BIEN. Es importante alimentarnos bien para estar sanos y fuertes y para esto hay que llevar una una adecuada alimentación. Recordemos que es importante saber que nos aporta cada alimento para así poder aprovechar de un plata saludable.
Pirámide de los alimentos esta pirámide es una guía para escoger los alimentos para alcanzar una alimentación sana, variada y equilibrada
Es importante comer cereales ya que nos proporcional energía para realizar actividades físicas. comer carnes ya que no dan proteínas frutas y verduras porque contienen minerales y vitaminas agua para tener hidratado nuestro cuerpo
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