Question | Answer |
CÁLCIO | matriz óssea + contração muscular laticínios e vegetais |
FÓSFORO | matriz óssea + formação de moléculas( DNA, RNA E ATP) laticinios, carnes e legumes |
POTÁSSIO | contração muscular + síntese de glicogênio(energia) e proteínas(respiração celular) verduras, frutas e carnes |
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