Changing the way you learn

Question	Answer
Autoestima	Es la valoración que hace de sí mismo; tiene relación con la seguridad y nuestro autoconcepto;. evidencia seguridad interior, confianza y respeto propio. (Ariza-Hernández, 2017) Valoración de lo cognitivo, afectivo y comportamental (Güel, 2013).
Automotivación:	Capacidad de animarnos a actuar, impulsarnos y dirigirnos hacia una meta u objetivo. Entrega el impulso para mantenernos en actividades, determina si se aprende y cómo se aprende, siendo la responsable, en gran medida, de que continuemos haciéndolo (Ormrod, 2005).
Actitud Positiva	Habilidad de sentirse optimista y potente (empowered) al afrontar los retos diarios, con intención de ser bueno/a, justo, caritativo y compasivo (Bisquerra & Pérez,2007).
Responsabilidad	Implica hacerse cargo de las emociones que experimentamos y de las acciones que realizamos en base a ellas.
Resilencia	Es la Capacidad del individuo para para afrontar las situaciones adversas que la vida pueda deparar.

Micro- competencias

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