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Description
Flashcards by Matheus Felizola, updated more than 1 year ago
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Created by Matheus Felizola
over 10 years ago
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| Question | Answer |
| Força | É a capacidade física que permite deslocar o próprio corpo ou um objeto através da contração dos músculos. |
| Resistência Muscular | O tempo que os músculos conseguem permanecer exercendo uma força. |
| Atividade Física | Proporciona elasticidade, velocidade, força e resistência. |
| Velocidade | Capacidade de realizar movimentos sucessivos e rápidos em um mesmo padrão o mais rápido possível. |
| O que influencia na Velocidade | Força; Rapidez da propagação do estímulo nervoso; Percentual de fibras brancas; Coordenação de movimentos; Frequência das contrações e descontrações musculares; Flexibilidade articular. |
| Velocidade de Reação | O tempo que um indivíduo leva para responder a um estímulo. |
| Velocidade de Deslocamento | É a capacidade do indivíduo se deslocar de um ponto a outro no menor tempo possível. |
| Agilidade | Capacidade de realizar movimentos rápidos com mudança de direção e sentido. |
| Agilidade (Desempenho) | Força; Velocidade; Flexibilidade; Coordenação. |
| Equilíbrio | É a habilidade que permite ao indivíduo manter o sistema músculo esquelético em um posição estática eficaz e controlar uma postura eficiente, quando em movimento. |
| Equilíbrio(Desempenho) | Tônus Muscular; Funcionamento das Estruturas do Ouvido Interno (canais semi-circulares); Percepção Visual; Sistema Nervoso Central. |
| Coordenação | É a capacidade do indivíduo de realizar tipos integrados de movimento, dentro de um padrão específico. |
| Coordenação(Desempenho) | Agilidade; Flexibilidade; Equilíbrio; Percepção Cinestésica – conhecimento pelo indivíduo da posição do seu corpo, quando este se movimenta no espaço. |
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