Afrontar de forma sistematica y
deliberada determinadas situaciones o
estimulos u otras emociones negativas
que provocan el impulso de realizar una
accion determinada.
reduccion de respuestas de miedo
o ansiedad
contacto con lo que
produce la ansiedad
sin tener conducta de
evitacion
MODELOS DE
CONDICIONAMIENTO
CONDICIONAMIENTO
CLASICO
Util para la exposicion de fobias
y rituales compulsivos en
estimulos condicionados
repetitivos
ESTIMULOS
EVOCADORES
Externos e internos:
Asemejados a estimulos
operantes
Respuestas evocadas
Aplicada tambien para
trastornos de ansiedad
generalizada y panico
TECNICA DE CARACTER
CONDUCTUAL
Englobada en
tratamientos cognitivos
conductuales
HABITUACION:
Exposicion de un
determinado estimulo
EXTINCION:
Exposicion a un
estimulo aversivo
AFRONTAR DE FORMA SISTEMATICA
Y DELIBERADA DETERMINADAS
SITUACIONES COMO:
ESTIMULOS
EXTERNOS
*Hablar en publico.
*comer delante de otros.
*coger el autobus.
ESTIMULOS
INTERNOS
*Sensacion de desmayarse.
*Preocupaciones frecuentes.
*Obsesiones. * Asco o Ira.
IMPULSOS DE
ACCIONES
DETERMINADAS
*Lavarse las manos compulsivamente.
*Vomita. *Beber
SINTOMAS
FISICOS
-*Dolor toracico. Asfixia, mareo,
dificultad para respirar, sudoracion,
temblor, taquicardia, hormigueo en
miembros, molestias estomacales.
APLICABILIDAD DE LA
TECNICA
Recolecion de datos por
el terapeuta
Ritmo o tiempo de la
tecnica
La accion debera repetirse
hasta que el malestar
desaparezca
Explicacion de la tecnica
Pude ser en grupo o
individual
TIPOS DE
EXPOSICION
IN VIVO
Exponerse sistematicamente
y deliberadamente a
situaciones temidas reales
en la vida diaria
EN IMAGINACION
Recordar con detalles una
experiencia traumatica,
revivir pesadillas o
reproducir preocupaciones
INTEROCEPTIVA
Exponer a las
sensaciones corporales
que se temen (mareos,
taquicardia etc) y que son
inducidas a traves de
diferentes medios.
GRUPO
Indicada para la persona
que vive sola, es aislada,
carece de habilidades
sociales