Beneficios de la Cultura Fisica

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JEAN NICOLAS ARCILA ACEVEDO
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Beneficios de la Cultura Fisica
  1. Mejora las capacidades fisicas
    1. Resistencia
      1. Fuerza
        1. Agilidad
          1. Velocidad
          2. Mejora algunas partes Psicologicas
            1. Autoestima
              1. Imagen Corporal
                1. Motivacion
                  1. Control Emocional
                  2. Reduce daños a la salud
                    1. Reduce el riesgo de padecer diabetes
                      1. Reduce enfermedades Cardiovasculares
                        1. Disminuye el estres
                          1. Disminuye el Insomnio
                          2. Reduce las alteraciones Cardiacas
                          3. Mejora el sistema Inmunologico
                            1. Evita contraer resfriados
                            2. Mejoras a nivel estetico
                              1. Reduce retencion de liquidos
                                1. Hidrata la piel
                                  1. Evita la aparicion de varices y celulitis
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