EMOCIONES

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• SE ORIGINAN ES EL SISTEMA LIMBICO HIPOCAMPO: Registra emociones (ejm: rostro)AMIGDALA: Registra el clima emocionalMemoria emocional 

1. COMPONENTES
   1. FISIOLÓGICOS
   2. CONDUCTUALES
   3. COGNITIVOS

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      • consciencia e inconciecia influye en nuestro modo de ver la situación.
2. FUNCIONES
   1. ADAPTATIVA
      1. MIEDO

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         • Nos motiva a actuar para evitar consecuencias negativas
      2. DESAGRADO

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         • Nos motiva a rechazar algo
      3. TRISTEZA

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         • Nos motiva a pedir ayuda
      4. IRA

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         • nos motiva  a luchar contra errores, injusticias y poner límites se activa el sistema nervioso autónomo es la parte de su sistema nervioso que controla las acciones involuntarias
         1. SINDROME AHA

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            • IRA, AGRESIVIDAD, HOSTILIDAD Se activa el sistema simpático (acción) cortisol (estrés)
      5. ALEGRÍA

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         • nos motiva a querer repetir esa situación Placer (dopamina) serotonina (ánimo) alegría (endorfina)
      6. SORPRESA

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         • Dirigimos la atención hacia algo
   2. SOCIAL

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      • Comunican nuestro estado emocional
   3. MOTIVACIONAL

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      • Mueven a la acción
3. COMPONENTE CUANTITATIVO + COMPONENTE CUALITATIVO

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   • Ejm: BASTANTE TRISTEZA
   1. E. POSITIVAS
      1. ALEGRIA
         1. INGRATITUD
         2. ABUNDANCIA,DESCANSO
         3. DERROCHE
      2. HUMOR
      3. AMOR
         1. ABANDONO,NEGLIGENCIA
         2. CUIDADO,COMPASIÓN
         3. SACRIFICIO
      4. FELICIDAD
   2. E. NEGATIVAS
      1. IRA
         1. IMPOTENCIA
         2. DEFENSA, DIGNIDAD
         3. PREPOTENCIA
      2. MIEDO
         1. TEMERIDAD
         2. VALENTIA
         3. COBARDE
      3. AVERSIÓN
      4. VERGUENZA
      5. TRISTEZA
         1. INDOLENCIA
         2. DEPRESIÓN
         3. AÑORANZA
      6. ANSIEDAD
4. INTELIGENCIA EMOCIONAL
   1. DESARROLLA
      1. CONCIENCIA
      2. REGULACIÓN
      3. AUTOCONTROL
      4. COMPETENCIA
      5. HABILIDADES
      6. ¿CÓMO?
         1. CONOCER
         2. IDENTIFICAR
         3. AMPLIAR-MODIFICAR