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Description
Mind Map by natalia_pinkus, updated more than 1 year ago
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Created by natalia_pinkus
over 8 years ago
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Ejercicio
- Se estima que el ejercicio es uno
de los elementos más
necesarios e importantes para
llevar un estilo de vida saludable
- Mejora el nivel emocional y mental por elevar
los niveles de autoestima, de actitud positiva
hacia la vida y de hacer que la persona se
sienta con más energía en su rutina
cotidiana.
- Mejora el nivel emocional y mental por elevar
los niveles de autoestima, de actitud positiva
hacia la vida y de hacer que la persona se
sienta con más energía en su rutina
cotidiana.
- Se complementa
además con el
consumo de alimentos
saludables y en la
limitación del
consumo de
sustancias dañinas
como el tabaco o las
drogas.
- es una de las mejores maneras de poner en
movimiento al organismo, gastando las energías que
se acumulan debido al consumo de productos grasos
y estimulando el funcionamiento adecuado de todos
sus órganos y tejidos.
- es una de las mejores maneras de poner en
movimiento al organismo, gastando las energías que
se acumulan debido al consumo de productos grasos
y estimulando el funcionamiento adecuado de todos
sus órganos y tejidos.
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