Cultura física

La Cultura Física, más conocida como Educación Física , es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas.

Entonces, la cultura física, además de ser una actividad educativa podrá ser una actividad recreativa, social, competitiva y hasta terapéutica

Consideran a la cultura física como un agente promotor de salud que tiene una clara incidencia en la prevención de enfermedades, tales como las [blank_start]cardiovasculares[blank_end]; es común que a quienes sufren de estas se les aconseje la práctica de la cultura física para así atenuar síntomas.

Las que se centran en la competencia entienden a la cultura física como entrenamiento deportivo para el desarrollo del alto rendimiento.

Si bien preeminentemente la cultura física implica y se ocupa del cuidado del cuerpo con la misión de alcanzar el bienestar del mismo,para eso hay que fumar,beber en exceso y alimentarse lo más posible.

También practicar algún [blank_start]deporte[blank_end] o realizar alguna actividad artística pueden ser excelentes terapias que ayuden a apartar a nuestra mente del agobio que suelen disparar las obligaciones cotidianas.

La cultura física, más allá de que se relacione directamente con el cuidado del cuerpo en busca del bienestar, no sólo se liga a la realización de alguna actividad que implique esfuerzo físico o realizar algún deporte específico.

La gimnasia, los deportes y los ejercicios físicos son el complemento de una [blank_start]vida sana[blank_end], de una alimentación equilibrada y saludable, de la visita a médicos para controles periódicos.

La actividad física en sentido amplio está presente en un sinnúmero de actividades del hombre, pero en sentido estricto suele utilizarse especialmente cuando se la considera como un medio de:

La actividad física permite el incremento de grasas al cuerpo