Therapie bei CFS und Fibromyalgie

Anpassung köperliche, geistige Belastung ( PACING) Ernährungsumstellung Schlaf Mikronährstoffe und Antioxidantientherapie Behandlung der Nebennierenunterfunktion Physikalische Therapie Antistress-Therapie Differentialdiagnose und Therapie bei CFS und FibromyalgieDie Bedeutung Chronischer Stressbelastungen Von Dr.med. Wolfram Kersten, Facharzt für Innere Medizin

Therapie nach Dr. med. Wolfram Kersten

Anpassung der körperlich und geistigen Belastung (Pacing ) an die momentan vorhandene Mitochondriale Leistung, spricht Energiereserven .Jedes Überschreiten oder gar der Irrglaube durch „Fitness-Training“ die Verhältnisse bessern zu können, führt zum Gegenteil, einer fortschreitenden Progredienz der Mitochondrialen Schädigung. Beachten sie Folgendes : Jede Belastung, die mit einem Erschöpfungszustand endet, war zu viel ! Nach Belastungsphasen muss Wohlbefinden und eben nicht Erschöpfung herrschen.

PACING - Slow down

Ernährungsumstellung

LOGI-DiätEnergieversorgung des Organimus überwiegend auf Fettverbrennung umzustellen

Mikronährstoffe / Antioxidantien

Kurkuma+Pfeffer in Olivenöl, soll Glutathion-Konzentration erhöhen Omega-3-Fettsäuren Nachtkerzenöl 500 mg Vitamin B Komplex* B12 - Adenosyl- und Methylcobalamin* B3 - Flush Free Niacin Vitamin E Tocotrienole Nach Bedarf:* Carnitin* Coenzym Q10* Sonstige Spurenelemente* EMPowerPlus http://q96supplements.com/wp-content/uploads/2013/08/Q96_sup_facts.jpg [added by cd] Vitamin C Quercetin

Physikalische Therapie

Die Intermittierende-Hypoxie-Therapie Biophotonentherapie mittels Flächenlaser,