o que quero aprender com o texto?
Após esse pensamento, leia rápido, sem se preocupar em apreender, sem mover os lábios
profundo
✓ dúvidas
revisões
Nota:
A C R E S C E N T A R a revisão .Se tiver dúvida, procure nas revisões, caso não as tenha, volte a leitura profunda. Após ler , acrescente no mapa mental
índice
chaves
ilustrações
negritos
quadros
RÁÁÁÁÁPIDO
Aplicar
exercício
barulho
Nota:
aplicar no barulho, no calor, com coisas que te irritam, desconfortável.
Revisar
mapas mentais
Aprimorar
diários
rendimento
Nota:
avaliar rendimento pleo menos 15/15 dias.
ter um diario físico
anotar