El estrés

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el estres
Melany Fernandez
Mapa Mental por Melany Fernandez, actualizado hace más de 1 año
Melany Fernandez
Creado por Melany Fernandez hace casi 7 años
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Resumen del Recurso

El estrés
  1. Definiciones por autores
    1. "Respuesta adaptativa del organismo frente a determinados estimnulos" Hans Selye
      1. "Respuesta automática del organismo frente a cualquier cambio ambiental" Labrador
      2. factores tiene origen
        1. interno
          1. emociones y pensamientos
          2. externo
            1. entorno
          3. respuesta
            1. Que emite nuestro cuerpo ante determinadas circunstancias que percibimos como amenazas y ponen en riesgo nuestro bienestar
              1. Natural y necesaria para la supervivencia a pesar de lo cual, hoy en dia, se confunde con una patologia
              2. ante una situación de estrés todo el organismo reacciona
                1. libera hormonas
                  1. Cortisol
                    1. secrecion gastrica
                      1. formacion de glucosa
                      2. Oxitocina
                        1. Nos motiva a buscar ayuda
                          1. nos empuja a decir lo que sentimos
                            1. funciones
                              1. protege el sistema cariovascular
                                1. Fortalece el corazon
                          2. causas o agentes
                            1. factor biologico
                              1. genetica, estado nutricional, salud
                              2. factores psicologicos
                                1. motivacion, inteligencia, experiencias pasadas
                                2. factores psocioculturales
                                  1. dificultades economicas , acontecimientos traumaticos, estilo de vida
                                3. Fases
                                  1. reacción de alarma
                                    1. respuesta del Sist. Nervioso y Endocrino
                                    2. Resistencia
                                      1. Adaptación frente al factor estresante
                                      2. Agotamiento
                                        1. fallan las anteriores el organismo se colapsa
                                      3. Tipos
                                        1. Eustres
                                          1. Buena salud, Buenas Relaciones
                                          2. Diestres
                                            1. Pobre salud, Pobres relaciones
                                          3. Transtornos
                                            1. Cardiovasculares, respiratorios, gastrointestinales, musculares, dermatologicos, sexules, endocrinos, inmunologicos,
                                            Mostrar resumen completo Ocultar resumen completo

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