Azúcar añadido en
productos de
consumo habitual:
refrescos, zumos,
bollería, galletas,
cereales de
desayuno, lácteos,
postres, salsas,
precocinados, pan
de molde, etc.
Existe una normativa
que regula el
etiquetado
Interpretarlo no es fácil
No se cuentan entre los
azúcares a reducir los
presentes de forma
natural en los
alimentos
Publicidad
engañosa
ENFERMEDADES
ASOCIADAS
Obesidad
Estimula
negativamente
el sistema
nervioso
Alimenta las
bacterias
bucales
Elimina los
buenos
nutrientes
Estimula la
diabetes
Depresión
Beber más de cuatro latas de
refresco al día aumenta la
probabilidad de sufrir
depresión en casi un 40%
Riesgo
cardiovascular
Crea adicción
y síndrome
de
abstinencia
Alteración
cerebral
Deprime el
sistema
inmune
RECOMENDACIONES DE LA OMS Y NORMATIVA
No consumir más de 50
gramos de azúcar al día.
Artículo 40.6 . Ley de
Seguridad Alimentaria y
Nutrición: "En las escuelas
infantiles y en los centros
escolares no se permitirá
la venta de alimentos y
bebidas con un alto
contenido en ácidos grasos
saturados, ácidos grasos
trans, sal y azúcares.
PREFERENCIAS Y
HÁBITOS
A nuestro organismo
le gustan los
alimentos dulces
El azúcar es la principal
fuente de energía
Much@s alumn@s no
desayunan
No suelen
consumir 5
piezas de fruta
o verdura al día
Consumen
snacks,
golosinas y
bollería de
forma
habitual. Para
muchos es su
almuerzo
diario.
La mayoría tiene
conocimientos sobre
cuáles son los
alimentos
saludables y cuáles
no. Sin embargo,
muchos no siguen
las
recomendaciones
nutricionales y
tampoco lo hacen
sus familias