Palácio das Memórias (técnica em 05
etapas) - SEJA O MESTRE DO SEU PALÁCIO
CONCEITO: TÉCNICA BASEADA NA ENORME CAPACIDADE
QUE TEMOS DE
GUARDAR DETALHADAMENTE LUGARES QUE CONHECEMOS
E QUE FORAM MARCANTES PARA NÓS
É UMA METÁFORA:
QUALQUER LUGAR BEM
CONHECIDO
QUE SEJA CAPAZ DE VISUALIZAR FACILMENTE
01) ESCOLHA O SEU PALÁCIO:
ESCOLHA UM LUGAR QUE SEJA MUITO FAMILIAR
CAPACIDADE MENTAL PARA VER E ANDAR
NO LUGAR COM FACILIDADE
COLOCAR-SE NO LUGAR USANDO OS "OLHOS DA MENTE"
VISUALIZAÇÃO MAIS DETALHISTA COM OUTROS SENTIDOS INCLUSOS
DEFINA UMA ROTA ESPECÍFICA DENTRO DE SEU PALÁCIO
SUGESTÕES (SEJA CRIATIVO "EM TUDO"):
A) RUAS FAMILIARES: ROTA PARA O TRABALHO OU QUE ESTEJA
FAMILIARIZADO (CAMINHO DO SHOPPING ETC)
B) ESCOLA, FACULDADE: IMAGINAR CAMINHO DA SALA DE AULA PARA A BIBLIOT. ,
OU PARA O BAR DO OUTRO LADO DA RUA
C) LOCAL DE TRABALHO: CAMINHO DA MESA ATÉ O CAFÉ,
ATÉ A MESA DO CHEFE, REFEITÓRIO ETC.
D) CENÁRIO QUALQUER: IMAGINE ANDAR NO BAIRRO OU
PASSEIO NO PARQUE ETC.
2) LISTA DE CARACTERÍSTICAS DISTINTIVAS:
PRESTAR ATENÇÃO ÀS
CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS
SERÃO AS "ÂNCORAS" PARA MARCAR A MUDANÇA DE AMBIENTE E ORDEM DO "PASSEIO
DÊ UM PASSEIO PELO PALÁCIO, APÓS ISSO FAÇA SUAS "ÂNCORAS"
ANÁLISE METODICAMENTE: ESTABELEÇA UM PADRÃO PARA NÃO SE
CONFUNDIR FUTURAMENTE
FAÇA ANOTAÇÕES MENTAIS DAS IMAGENS: CADA UMA DELAS SERÁ UM "SLOT DE MEMÓRIA"
UTILIZADO MAIS TARDE PARA ARMAZENAR UM ÚNICO PEDAÇO DE INFORMAÇÃO
3) "CARIMBE" O MAPA E A TRAJETÓRIA EM SUA MENTE:
MAIS IMPORTANTE: TER O LOCAL E O PERCURSO 100% GRAVADOS EM SUA MENTE
SE FOR UMA PESSOA "VISUAL",TERÁ MAIS FACILIDADE
FAÇA O PERCURSO (MENTAL OU FISICAMENTE) REPETINDO EM VOZ ALTA O CÔMODO E AS CARACTERÍSTICAS DISTINTIVAS VISTAS
ANOTE-AS EM UM PAPEL E ATRAVESSE-AS MENTALMENTE, REPETINDO EM VOZ ALTA
SEMPRE OLHE AS CARACTERÍSTICAS DO "MESMO PONTO DE VISTA" -
ÂNGULO DE VISÃO, CORES, SENTIDO DE DIMENSÕES,
DETALHES, TAMANHOS (RIQUEZA DE DETALHES, CHEIROS,
LUZES, AR, VIDA, NATUREZA ETC.)
HÁ VISUALIZAÇÃO É UMA HABILIDADE A SER APERFEIÇOADA
QUANDO ACHAR QUE ESTÁ SEGURO DO
CAMINHO E ÂNCORAS
PASSE PELO SEU PALÁCIO MAIS UMA VEZ
QUANDO ESTIVER CONFIANTE DE QUE O PERCURSO ESTÁ MARCADO NA MENTE
O SEU PALÁCIO DAS MEMÓRIAS ESTÁ PRONTO E PODE SER USADO REPETIDAS VEZES
AGORA VOCÊ É O "MESTRE" DE SEU PALÁCIO
4) ASSOCIE:
UTILIZA-SE AS ASSOCIAÇÕES VISUAIS
# COMO FAZER
(M[ETODO):
A) PEGA-SE UMA IMAGEM CONHECIDA (ISCA DE
MEMÓRIA / ÂNCORA)
B) COMBINA A "ISCA" COM O ELEMENTO QUE
SE QUER MEMORIZAR
* CADA ISCA DE MEMÓRIA É UMA CARACTERÍSTICA
DISTINTA DO NOSSO P.M.
DICAS PARA A.V.
TORNAR A CENA LOUCA, RIDÍCULA, OFENSIVA, INCOMUM,
EXTRAORDINÁRIA, VULGAR, AGRESSIVA, NOJENTA, MOVIMENTADA,
TAMANHOS DESPROPORCIONAIS, FEDOR, SONS, TATO, OLFATO ETC.
FAÇA A CENA TÃO ÚNICA, QUE ELA SE TORNE INCOMPARÁVEL À
VIDA REAL
REGRA: SE É CHATA, ESTÁ ERRADA A A.V.
5) VISITE SEU PALÁCIO:
NESTE PONTO TERMINOU O TRABALHO DE MEMORIZAÇÃO
INCIANDO DO PONTO CORRETO E SEGUINDO O CAMINHO MARCADO
OS ITENS MEMORIZADOS VIRÃO À SUA MENTE IMEDIATAMENTE
ASSIM QUE VOCÊ AVISTAR OS RECURSOS SELECIONADOS (ISCAS,
ÂNCORAS) DA JORNADA
VÁ ATÉ O FINAL DO PERCURSO EVOCANDO OS ITENS, QUANDO
CHEGAR AO FINAL, VIRE-SE E CAMINHE NA DIREÇÃO OPOSTA ATÉ
CHEGAR AO PONTO DE PARTIDA
POR FIM, É O DESENVOLVIMENTO DAS HABILIDADES DE VISUALIZAÇÃO MENTAL
QUANTO MAIS RELAXADO VOCÊ ESTIVER, MAIS FÁCIL E EFICAZ SERÁ A SUA MEMORIZAÇÃO
O P.M. É DIVERTIDÍSSIMO DE APRENDER E UTILIZAR
AS LISTAS DE MEMÓRIAS PODEM SER ARQUIVADAS POR TEMPO INDETERMINADO
PODE-SE CRIAR QUANTOS PALÁCIOS QUISER, CADA UM É UM "BANCO DE MEMÓRIA"
ASSOCIAÇÃO DE LOCAIS FÍSICOS COM
CONCEITOS MENTAIS