el exceso de CR una vez convertido en glucosa el
sobrante se convierte en ácido láctico. que reduce
el transporte de O2 y relantiza el metabolismo.
Se crea un estado de
acidez en el cuerpo
aumenta la serotonina
sustancia calmante que se produce en el cerebro
similar a los medicamentos
antidepresivos
Paxil o Prozac
la Leche de vaca
la lactosa tiene gran contenido de
azúcar y crea adicción
modifica el estado de animo
Causan sueño y cansancio
depresión emociomal
Sobrepeso y obesidad
CR el sobrante pasa al cuerpo en forma de
glucosa
producir exceso de hormona de la insulina que permite a las células usar la glucosa como fuente
de energía
interfiere con las hormonas del tiroides
hipotiroidismo
problema para los diabéticos
aumenta las condiciones inflamatorias
del cuerpo: migrañas, dolores artríticos,
dolores de espalda, daño a los riñones,
hígado graso y inflamación en el corazón
Solución: comer proteinas muy digeribles como el
pescado, vegetales y frutas.
Pan, Pasta, Harina, Arroz, Chocolate,
dulces y almidones
DESHIDRATACIÓN
La falta de agua
efecto devastador
indicadores de deshidratación:
piel reseca
acidez estomacal
poca sudación
orina bien amarillenta y
fuerte olor a amoniaco
Poca Sed
solución beber más agua, forma efectiva de
aumentar el metabolismo y adelgazar
65% de agua en flaco
40% de agua en un obeso
se aconseja beber: peso del cuerpo en lbs / 16 = num. de vasos de 8 onzas (220 cc)
No tomar carbonatadas, ni alcohol y el café, ya que
deshidratan el cuerpo
LAS TIROIDES
PROBLEMAS CON LAS TIROIDES
Hipotiroidismo
Alto colesterol
Caída del pelo
Depresión
Estreñimiento
Frio en las extremidades
Pérdida interes sexual
Dificultad para adelgazar
Resequedad en la piel
Retención de líquidos
Cansació continuo
Pérdida de Memoria
Insommio
Afecta 8 mujeres por cada 1 hombre
Doctores Broda Barnes y Denis Wilson
Estres
Neceista nutrientes especificos como las
vitaminas y mimerales
yodo, zinc, magnesio, cobre, manganeso, selenio y
aminoácido L-Tyrosine
Controlan el metabolismo y la
temperatura del cuerpo
La temperatura del cuerpo
Para tomar la temperatura, usarmos u termometro de
cristal durante 4 minutos sublingual
Normal: 37ªC o 98'6F
si la temperatura baja de los 36'5ªC o 97'8F
Problemas de Tiroides, Si al tomar 3 veces al dia despues de
comer estamos inferior a esta temperatura
El aceite de coco orgnanico natural hace subir la temperatura