El Estrés en las personas

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Mapa mental sobre el Estrés
Vania Romero Uculmana
Mind Map by Vania Romero Uculmana, updated more than 1 year ago
Vania Romero Uculmana
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Resource summary

El Estrés en las personas
  1. ¿Qué es?
    1. Es una respuesta fisiológica y psicológica.
    2. ¿Qué ocasiona?
      1. Muerte temprana
        1. Envejecimiento prematuro
          1. Liberación de hormonas de estrés
            1. Adrenalina
              1. Cortisol
            2. ¿Cómo se origina?
              1. Por el instinto de supervivencia del ser humano.
              2. Involucra órganos y funciones del cuerpo
                1. Tales como
                  1. Cerebro
                    1. Corazón
                      1. Músculos
                        1. Digestión
                          1. Respiración
                            1. Flujo sanguíneo
                          2. Señales
                            1. Emociones
                              1. Ansiedad
                                1. Miedo
                                  1. Irritabilidad
                                  2. Pensamientos
                                    1. Desconcentración
                                      1. Autocrítica
                                        1. Preocupación
                                        2. Conductas
                                          1. Risa nerviosa
                                            1. Dificultad al hablar
                                              1. Trato brusco
                                              2. Cambios físicos
                                                1. Palpitación y respiración agitada
                                                  1. Músculos contraídos
                                                    1. Dolor de cabeza
                                                  2. ¿Qué es el SGA?
                                                    1. Hans Salye (fisiólogo y médico)define el estrés a profundidad como Síndrome General de Adaptación (SGA) el cual presenta 3 fases
                                                      1. Agotamiento
                                                        1. Resistencia
                                                          1. Alarma

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