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El Ejercicio Físico
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relaciones laborales y recursos humanos
Mind Map by
Cindy Cruz
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Created by
Cindy Cruz
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Resource summary
El Ejercicio Físico
Beneficios
Mayor resistencia
Flexibilidad
Reduce el sobrepeso
Promueve la inmunidad
Aumento de potancia cerebral
Proviene problemas respiratorios
Proviene enfermedades como
Diabetes tipo 2
ACV
Reduce la depresión
Problemas respiratorios
Reduce el riesgo cardiaco
Disminuye la presión arterial
Corrige el colestelor en sangre
Riesgos
Obesidad
Cancer
Tipos:
Esofago
Pancrias
Seno
Riñon
Tiroides
Vesicula viliar
Diabetes tipo 2
Contraindicaciones
Requiere de 24 a 48 horas de descanso de no hacerlo debilita los musculos
Posibilidades de sufrir accidentes cerebrovasculares
Excesos de ejercicio para la salud
Desgastes microscopicos de los musculos y huesos
Corazón en una frecuencia alta
Puede generar:
Hemorragia
Arritmias
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