Alimentación correcta

Dieta correcta
1. Suficiente
2. Inocua
3. Variada
4. Equilibrada
5. Completa
Inconvenientes
1. Falta de dinero
2. Poca información
3. Falta de interes
4. Tiempo
Plato de bien comer
1. Frutas
2. Verduras
3. Leguminosas
4. Cereales
  1. Con grasa
  2. Sin grasa
5. Alimentos de origen animal (AOA)
  1. Moderado aporte de grasa
  2. Alto aporte de grasa
  3. Bajo aporte de grasa
  4. Muy bajo aporte de grasa
6. Aceites y grasas
  1. Con proteína
  2. Sin proteína
Selección de alimentos
1. Observa
2. Compara
3. Compra
Programas de salud
1. Fomentar el cambio
2. Ideas
3. Recomendaciones
A la hora de comer
1. Toma tu tiempo
2. Disfruta tus alimentos
Intervención de Nutriólogo
1. Atención personalizada
2. Orienta
  1. Emplea
    1. Folletos
    2. Carteles
3. Diagnostica
  1. Dietas
  2. Tratamientos
4. Atención a la salud
Saludable
1. Actividad física
2. Dieta equilibrada
3. Mantener un peso ideal

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