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Seguridad y actividad física saludable

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Esquema sobre la actividad física y seguridad
Belén Romera Belmonte
Mind Map by Belén Romera Belmonte, updated more than 1 year ago
Belén Romera Belmonte
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Resource summary

Seguridad y actividad física saludable
  1. La seguridad
    1. Medidas de prevención
      1. Medidas protección
      2. Definición
        1. Medidas de precención y protección
        2. Estructura
          1. Antes de la actividad física
            1. Salud
              1. Capacidad física
                1. Temperatura
                  1. Altitud elevada
                  2. DEspués de la actividad física
                    1. Hábitos higiénicos
                      1. Recuperación esfuerzo
                      2. Durante la actividad física
                        1. Sesión
                          1. Ejercicios efectivos
                            1. Escuchar el cuerpo
                              1. Respeto a los demás
                            2. En la vida cotidiana
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