En búsqueda permanente de una
conciencia plena en el presente
Nuestra mente debería estar entrenada para
desarrollar cualidades buenas, que nos hagan
personas agradables y equilibradas.
Es Decir:
Entrenar la mente
mediante la
"Meditación"
Tener una mejor conciencia de la vida en nuestro
presente ayuda a tener mejores posibilidades de
tomar decisiones con mejor tranquilidad
Fomenta el altruismo y la
compasión, dejando a un lado el
Egocentrismo.
se Consigue:
Con entrenamiento,
perseverancia y
decisión de querer
cambiar.
Según Goderman; La diferencia entre los seres
humanos está en el auto-control, el entusiasmo
como la empatía, la perseverancia y la capacidad
de motivarse a sí mismos.
Todo esto se aprende:
En los primeros años de la vida, pero se perfecciona a lo
largo de las experiencias ganadas en un futuro.
Para tener una plena conciencia
debemos aclarar nuestra mente de
las cosas materiales o vanas que
nos distraen.
Tenemos que disfrutar cada día, disfrutar la naturaleza, compartir alegrías o
tristezas, poder saborear la vida en otra dimensión.
Sebastián Álvarez
Biología Celular.
Prof. Jaime Cevallos