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Pratique 5 AÇÕES de como ter AUTODISCIPLINA ao Aprender LIBRAS - Layson Costa - Libras L2
Description
Como ser ser autodisciplinado ao aprender Libras? Aprenda e execute em 5 ações.
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autodisciplina
barreira de proteção
programe pausas e recompensas
pausas
recompensas
faça o mais importante primeiro
objetivos
Mind Map by
Layson Costa
, updated more than 1 year ago
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Created by
Layson Costa
about 7 years ago
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Resource summary
Pratique 5 AÇÕES de como ter AUTODISCIPLINA ao Aprender LIBRAS - Layson Costa - Libras L2
O que é autodisciplina?
Annotations:
Ela é conquista aos poucos. Podemos nos controlar aos nossos instintos.
Por que é importante?
Annotations:
Ela é a ponte entre os seus objetivos ao aprender Libras e suas realizações.
PONTE ENTRE OS SEUS OBJETIVOS E AS REALIZAÇÕES DELES
1) CRIE UMA BARREIRA DE PROTEÇÃO PARA NÃO PREJUDICAR SEU APRENDIZADO
Erro
Cérebro e Corpo busca desejos de curto prazo nos ambientes em que você está
TV, Facebook, Whats App
Ação
Se tranque, biblioteca
2) PROGRAMA-SE COM PEQUENAS PAUSAS E SE DÊ RECOMPENSAS
ERRO
TER DISCIPLINA NUM SÓ DIA
VAI SE CANSAR FÁCIL
6 VEZES
QUEDA NO SEU RENDIMENTO
VAI SE SENTIR MAL
AÇÃO
RENDIMENTO
INTERVALOS ENTRE AÇÕES DE 15, 20, 25MIN
TÉCNICA POMODORO DE ESTUDO
PEQUENAS RECOMPENSAS
SENTIR OS DESEJOS IMEDIATOS DO CORPO
3) FAÇA O MAIS IMPORTANTE PRIMEIRO
ERRO
O QUE VOCÊ FAZ NO SEU DESCANSO?
FACEBOOK DOS OUTROS, VIDA DOS OUTROS, MENSAGENS, EMAILS
AÇÃO
PROGRAME-SE O QUE É PRIORIDADE PARA VOCÊ QUE TENHA A VER COM TEUS OBJETIVOS
4) COMECE DEVAGAR E VAI AUMENTANDO
ERRO
NÃO COLOQUE OBJETIVO MUITO ALTO, ANTES DE CRIAR A DISCIPLINA NECESSÁRIA
QUERO SER FLUENTE EM LIBRAS EM POUCAS SEMANAS
MAIOR ERRO DOS CURSOS DE LIBRAS
AÇÃO
ESTABELEÇA OBJETIVOS PEQUENOS MAS CRESCENTES
15 MIN, 25 MIN POR DIA
É A DIFERENÇA ENTRE A CONQUISTA X DESISTÊNCIA
5) SEJA CONSISTENTE
ERRO
NÃO SER REGULAR
AÇÃO
GRÁFICO DA VONTADE X TEMPO
NO COMEÇO MUITA FORÇA DE VONTADE = NÃO NATURAL
COM PASSAR DO TEMPO, MAIS REGULARIDADE, MENOS FORÇA DE VONTADE, MAIS NATURALIDADE
O QUE VOCÊ VAI FAZER ?
AGIR, AÇÃO
Media attachments
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