Coaching sistèmic: marc teòric

Description

Marco teórico del coaching sistémico
Eva Nigorra
Mind Map by Eva Nigorra, updated more than 1 year ago More Less
Eva Nigorra
Created by Eva Nigorra almost 7 years ago
Eva Nigorra
Copied by Eva Nigorra almost 7 years ago
raquel UOC
Copied by raquel UOC almost 7 years ago
Eva Nigorra
Copied by Eva Nigorra almost 7 years ago
9
0

Resource summary

Coaching sistèmic: marc teòric

Annotations:

  • Teràpies psicològiques de 3ª generació
  1. Teoria d'acceptació i compromís (ACT)

    Annotations:

    • Hayes, Stroshal i Wilson (1999)
    1. Acceptació de pensaments i emocions
      1. ACCEPTACIÓ VS EVITACIÓ EXPERIENCIAL
        1. Obrir-se a l'experiència,deixar de lluitar
        2. DEFUSIÓ COGNITIVA VS FUSIÓ COGNITIVA
          1. Fer una passa enrere
        3. Compromís amb els propis valors
          1. CONSCIÈNCIA PLENA
            1. ACCIONS
            2. VIDA AMB SIGNIFICAT
            3. Recursos útils
              1. Metáfòres, paradoxes.Tècniques de mindfullness, meditació
              2. Teoría del marc relacional (TMR): analitza llenguatge i cognició
                1. Teràpia
                2. Teoria de reestructuració cognitiva

                  Annotations:

                  • Bados i García (2010)
                  1. A: Situació o fet activador de la vida real
                    1. Ex.: PARLAR EN PÚBLIC
                    2. Model cognitiu A-B-C

                      Annotations:

                      • Ellis, 1979
                      1. B: Cognicions en relació a A
                        1. Ex.: FARÉ EL RÍDICUL I EM JUTJARAN NEGATIVAMENT
                          1. Supòsits i creences
                          2. C: Conseqüències emocionals, conductuals i físiques de B
                            1. ANSIETAT
                              1. EVITAR PARLAR EN PÚBLIC
                                1. PALPITACIONS, MAREIG...
                                2. Teràpia
                                  1. Registre de cognicions
                                    1. Retrospectives
                                      1. Situacions imaginades o simulades
                                        1. Situacions reals
                                        2. Identificació de supòsits i creences
                                          1. Pensaments, verbalitzacions, accions i resistències
                                            1. Tècnica de la fletxa descendent
                                            2. Exemples i preguntes
                                              1. Interpretació de situacions
                                            3. ¿Per a què serveix?

                                              Annotations:

                                              • identificació dels pensaments desadaptatius, perquè siguin substituïts per uns altres de més apropiats o adaptatius
                                            4. Teoria d'indagació apreciativa

                                              Annotations:

                                              • Subirana i Cooperrider, 2013
                                              1. Coaching apreciatiu.Basat en el núcli positiu de les persones
                                                1. Thinking partner
                                                2. Teràpia

                                                  Annotations:

                                                  • impulsa el canvi, incrementa les fortaleses i les converteix en hàbits, i promou el creixement, la il·lusió i la motivació.
                                                  1. Apreciar
                                                    1. Valorar, estimar
                                                    2. Indagar
                                                      1. Explorar i descobrir
                                                        1. PREGUNTES POTENTS
                                                      2. Dialogar amb to apreciatiu
                                                        1. Diàleg autèntic
                                                          1. VALORA I RESPECTA L'ALTRE
                                                      3. Per a què serveix?

                                                        Annotations:

                                                        • Per a persones i organitzacions de qualsevol tipus
                                                        1. canvi positiu
                                                          1. despertar la creativitat
                                                            1. RSC
                                                              1. beneficis per a tots els implicats
                                                                1. crear espais de possibilitats
                                                                  1. identificar fortaleses
                                                                    1. aprenentatge apreciatiu
                                                                      1. crear un futur millor
                                                                        1. col·laboració amb l'entorn
                                                                      Show full summary Hide full summary

                                                                      Similar

                                                                      Marco teórico del Coaching sistémico
                                                                      Daniel Navarro
                                                                      EL ARTE DEL COACHING
                                                                      Belen Martel
                                                                      COACHING
                                                                      Andres Vargas
                                                                      Mapa Mental Grupo 11
                                                                      María Ángeles Martínez García
                                                                      Mapa Mental Grupo 11
                                                                      María Ángeles Martínez García
                                                                      EL ÁTOMO
                                                                      sonsoalgo99
                                                                      Coaching para la búsqueda de empleo
                                                                      Laura -
                                                                      COACHING EMPRESARIAL
                                                                      jeanpaul0401
                                                                      ESCUELAS Y CORRIENTES COACHING
                                                                      Meritxell Oliva Anell
                                                                      COACHING Y EQUIPOS DE ALTO RENDIMIENTO
                                                                      Alvaro Javier Saballet Rincón
                                                                      COACHING ONTOLÓGICO
                                                                      Belen Martel