Glosario de Nutrición

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Glosario básico de nutrición
Belen García
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Belen García
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Resumo de Recurso

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ALIMENTACIÓN Comprende un conjunto de actos voluntarios y conscientes que van dirigidos a la elección, preparación e ingestión de los alimentos.
NUTRICIÓN Proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales.
DIETÉTICA Es la ciencia que estudia los régimenes alimenticios en la salud o en la enfermedad que permite establecer, de modo científico, la ración alimenticia específica para cada persona
ALIMENTOS Son sustancias naturales o transformadas que contienen uno o varios elementos nutritivos y ayudan a tener energía.
NUTRIENTES Son sustancias químicas presentes en los alimentos, las cuales el cuerpo utiliza para diversas funciones que apoyan el crecimiento, el mantenimiento y la reparación de tejidos, y en consecuencia la conservación de la salud.
DIETA Hábitos alimenticios adecuados para lograr una salud óptima, es decir, en medidas preventivas en cuanto al mantenimiento del organismo.
RÉGIMEN ALIMENTARIO Dieta que se desarrolla especialmente para un individuo o colectividad que requieren necesidades especiales de alimentación y normalmente prescrita por un médico o nutricionista
ESTADO NUTRICIONAL Condición del organismo en respuesta a la dieta, los niveles de nutrientes corporales y la capacidad de los mismos para mantener un metabolismo normal.
CALORÍAS Unidad de energía térmica (kcal), que equivale a la cantidad de calor necesaria para elevar 1 grado centígrado la temperatura de 1 gramo de agua.
DESNUTRICIÓN Significa "nutrición deficiente", y es un trastorno que ocurre por disponibilidad inadecuada o excesiva de energía y nutrientes.

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